清洗茶盘长毛的步骤如下：

1. 首先，将茶盘长毛从茶盘上取下来。通常茶盘长毛是可以拆卸的。

2. 将茶盘长毛放入温水中，加入少量中性洗涤剂。可以选择一些温和的清洁剂，避免使用强酸性或强碱性清洁剂，以免损坏茶盘长毛。

3. 使用温水和洗涤剂轻轻搅拌茶盘长毛，帮助去除茶渍和污垢。但要注意不要用力过大，以免损坏长毛。

4. 将茶盘长毛倒入洗涤液，并使用清水冲洗干净。确保所有洗涤剂都被冲洗干净，以免在使用时影响茶水的味道。

5. 在清洗完成后，将茶盘长毛放置在通风处晾干，或者用纸巾轻轻擦干。

6. 最后，重新安装茶盘长毛到茶盘上，确保安装稳固。

需要注意的是，茶盘长毛通常是由毛发制成，因此在清洗时要注意温和，避免用力过大或使用过热的水，以免导致毛发脱落或变形。另外，根据茶盘长毛的材质和使用频率，可以适当进行定期清洗，保持茶水的品质和茶盘的卫生。