女人常喝红茶对身体有许多好处。红茶富含多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素E、锌、镁等，这些有益物质对女性的身体健康非常重要。

首先，红茶含有丰富的抗氧化剂，可以帮助减少自由基对身体的损害，预防和延缓衰老。同时，红茶中的茶多酚有助于增强免疫力，预防感冒和其他疾病。

其次，红茶还含有咖啡因，可以提神醒脑，增强注意力和思维能力。对于工作繁忙的女性来说，适量的红茶可以帮助提高工作效率。

此外，红茶对女性的心血管健康也有益处。研究表明，红茶中的茶黄素和茶氨酸可以降低胆固醇水平，预防动脉硬化和心血管疾病的发生。

然而，女性在喝红茶时应注意适量，因为红茶中的咖啡因含量较高，过量摄入可能会导致心悸、失眠等问题。此外，红茶也会褪色牙齿，因此，女性在饮用后应及时漱口清洁。

总的来说，适量饮用红茶对女性的身体健康有益，但需要注意控制摄入量和遵循正确的饮用方式。最好咨询医生的建议，根据个人情况调整饮茶量和频率。