作用主要有以下几点：

1. 镇静神经：黑茶中的茶多酚可以起到镇静神经的作用，帮助缓解疲劳和焦虑，提高睡眠质量。

2. 改善消化功能：黑茶中的多酚成分具有抗氧化的作用，可以促进肠道蠕动，改善消化功能，缓解胃痛、胃胀等消化不良问题。

3. 降低血脂和血糖：黑茶中的茶多酚可以降低血脂和血糖水平，有助于预防心血管疾病和糖尿病。

4. 抗菌消炎：黑茶中的茶多酚具有一定的抗菌和消炎作用，可以帮助抵抗细菌感染，缓解口腔溃疡、喉咙痛等炎症症状。

5. 清热解毒：黑茶中的茶多酚具有清热解毒的功效，可以帮助清除体内的毒素，改善皮肤问题，如痤疮、皮炎等。

总的来说，安化黑茶具有镇静神经、改善消化功能、降血脂、降血糖、抗菌消炎和清热解毒等功效。然而，具体的功效效果还需根据个体情况而定，每个人的身体反应可能略有差异。此外，长期饮用黑茶注意控制饮用量，适量为宜。