茗月茶和普洱茶这两者都是非常好的茶品，具有不同的特点和功效，具体选择取决于个人的口味和需求。

茗月茶是一种名优绿茶，产于浙江省一些特定的地区，以其细嫩的叶子和清新的香气而闻名。它具有清热解毒、提神醒脑、降血脂、抗衰老等多种功效，适合于清淡爽口的口味，或者喜欢绿茶的人。

普洱茶是一种历史悠久、经过发酵的茶。它产自云南省，具有独特的土壤和气候条件，因此具有特殊的香气和口感。普洱茶有助于消食健身、调节血脂、减肥瘦身、解酒消食等功效，适合于喜欢浓厚口感和陈年茶香的人。

综上所述，茗月茶和普洱茶各有特点和优势，你可以根据个人的口味和需求进行选择。