经期期间是可以喝红茶的，但是要适量。红茶中含有咖啡因，过多摄入可能会增加经痛和不适的感觉。因此，建议在经期期间适当减少饮用红茶的量，或者选择无咖啡因的茶饮品来替代。此外，经期期间还可以多喝温水、姜茶等有助于缓解经痛的饮品。