一般情况下，肠胃不好的人最好避免饮用红茶。红茶中含有咖啡因和鞣酸，这些物质可能刺激胃酸分泌，导致胃酸增加，加重胃部不适。如果肠胃不好，建议选择一些对肠胃较为温和的饮品，比如白开水、温水、淡盐水、淡汤等，同时也要注意饮食上的规律和健康饮食习惯。如果你有特殊情况或者疑虑，建议咨询医生或专业营养师的意见。