金湘益茯黑茶的坏处可能包括以下几个方面：

1. 对胃肠道的刺激：金湘益茯黑茶可能会对胃肠道产生刺激作用，特别是对于胃溃疡、肠胃不好的人群来说，喝茶可能会加重症状。

2. 含咖啡因：金湘益茯黑茶中含有咖啡因，咖啡因具有兴奋神经系统的作用，过量摄入咖啡因可能导致心悸、心跳加快、失眠等副作用。

3. 影响睡眠质量：咖啡因的刺激作用会影响睡眠质量，如果在晚上喝金湘益茯黑茶，特别是对于容易有失眠问题的人群来说，可能会加重睡眠问题。

4. 排出矿物质：金湘益茯黑茶具有利尿作用，喝茶过多可能会加速排出体内的矿物质，导致矿物质缺乏，对身体健康不利。

5. 对牙齿的影响：黑茶中的鞣酸成分对牙齿有一定的刺激作用，如果长期饮用金湘益茯黑茶可能会导致牙齿变黄、蛀牙等问题。

需要注意的是，以上坏处主要是在大量或过度的情况下才会出现，适量饮用金湘益茯黑茶并注意个人体质和健康状况，一般不会有明显的副作用。