普洱茶是一种有益健康的茶饮，可在吃饭时喝。它具有降脂、消食、化脂肪、降血压等功效，有助于消化和调节饮食。饭后喝普洱茶可以促进消化，减轻饭后腹胀的症状。然而，每个人的身体状况和习惯不同，对茶饮的耐受性也有所差异。所以，如果你在饭后感到不适或有消化问题，最好还是根据个人情况来决定是否喝普洱茶。