降血脂喝苦荞茶更为适合。

苦荞茶是一种以苦荞为原料制成的茶饮。它含有丰富的抗氧化物质和多种维生素，可以帮助降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，从而起到降血脂的作用。此外，苦荞茶还有利尿、消炎、改善肝脏功能等功效，可以综合促进血液循环和新陈代谢，有助于减少脂肪的积累。

相比之下，黑茶虽然有一定的保健功效，如降脂、消食、减肥等，但其主要功效是促进消化和脂肪代谢，对于降低血脂的作用相对较弱。

因此，如果想通过喝茶来降血脂，苦荞茶更为适合，但请注意，降血脂还需要配合健康的饮食和适量的运动。请在饮用茶水前咨询医生或专业人士，以确保个人身体状况适合饮茶。