湿气重的人群可以适量喝黑茶，但需要注意搭配饮食和饮水习惯。湿气重可能导致消化不良、胃肠不适等问题，如果过量饮用浓茶或喝茶过多，可能会加重湿气和不适感。因此，建议选择适度浓度的黑茶，如普洱茶或安化黑茶，并在进食过程中加入清淡、易消化的食物。同时，适当增加饮水量，多喝一些清淡的茶水或白开水，有助于排除体内湿气。另外，每个人体质不同，如果有特定的健康问题，最好咨询医生或中医师的建议。